Friday, May 20, 2011
10 Bästa råden för att leva länge och friskt
1 Rök inte, snusa inte.
2 Tuff motion minst tre gånger i veckan. Bäst: minst en halv timme om dagen.
3 Driv upp pulsen över 100 två gånger varje dag. Och gå minst 10 000 steg om dagen. Upp och sträck på dig, helst varje halvtimme.
4 Håll normalvikt.
5 Drick måttligt med ( eller inget alls ) alkohol.
6 Ät mycket grönsaker, frukt och fisk.
7 Bort med snabba kolhydrater, som sötsaker, läsk, vitt bröd, vit pasta, vitt ris. Välj grovt fullkorn.
8 Sköt dina tänder, samband finns mellan tandlossning och många av de stora folksjukdomarna.
9 Minska på stressen10 Vårda nattsömnen, försök att sova 7,5 tim per natt.
Ur artikel i dagens Dagens Nyheter; något ändrad.
Allra viktigast: blå text
2 Tuff motion minst tre gånger i veckan. Bäst: minst en halv timme om dagen.
3 Driv upp pulsen över 100 två gånger varje dag. Och gå minst 10 000 steg om dagen. Upp och sträck på dig, helst varje halvtimme.
4 Håll normalvikt.
5 Drick måttligt med ( eller inget alls ) alkohol.
6 Ät mycket grönsaker, frukt och fisk.
7 Bort med snabba kolhydrater, som sötsaker, läsk, vitt bröd, vit pasta, vitt ris. Välj grovt fullkorn.
8 Sköt dina tänder, samband finns mellan tandlossning och många av de stora folksjukdomarna.
9 Minska på stressen10 Vårda nattsömnen, försök att sova 7,5 tim per natt.
Ur artikel i dagens Dagens Nyheter; något ändrad.
Allra viktigast: blå text
Former Minn. Gov. Tim Pawlenty to run for president
Former Minnesota Gov. Tim Pawlenty will seek the Republican nomination for president in 2012, according to an aide.
Current Position: Former Governor of Minnesota (January 2003-2011)
Career History: Vice Chairman, Republican Governor's Association (July 2009-2011); Former Governor of Minnesota (January 2003-2011); Vice President of corporate development, Wizmo Inc. (2000 to 2001); Majority Leader (1999 to 2002); Minnesota House of Representatives (1992 to 2002); Eagan City Council (1990 to 1992); Eagan Planning Commission (1988 to 1989); Lawyer, Rider, Bennett, Egan and Arundel (1986 to 2000)
Birthday: November 27, 1960
Hometown: Eagan, Minn.
Alma Mater: University of Minnesota, B.A., 1983; J.D., 1986
Spouse: Mary
Religion: Protestant
Washington Post
Current Position: Former Governor of Minnesota (January 2003-2011)
Career History: Vice Chairman, Republican Governor's Association (July 2009-2011); Former Governor of Minnesota (January 2003-2011); Vice President of corporate development, Wizmo Inc. (2000 to 2001); Majority Leader (1999 to 2002); Minnesota House of Representatives (1992 to 2002); Eagan City Council (1990 to 1992); Eagan Planning Commission (1988 to 1989); Lawyer, Rider, Bennett, Egan and Arundel (1986 to 2000)
Birthday: November 27, 1960
Hometown: Eagan, Minn.
Alma Mater: University of Minnesota, B.A., 1983; J.D., 1986
Spouse: Mary
Religion: Protestant
Washington Post
"Genusvansinnet"
Tanja Bergkvist, matematiker och sedan januari 2011 verksam som forskare vid avdelningen för försvars- och säkerhetssystem på FOI (Totalförsvarets forskningsinstitut), leder via sin blogg och andra former av medier en kamp mot vad hon kallar ”fördumningsindustrin, med fokus på genusvansinnet”.
Tanja Bergkvist - Genusvansinne och fördumningsindustri from LvMI Sverige on Vimeo.
Tanja Bergkvist - Genusvansinne och fördumningsindustri from LvMI Sverige on Vimeo.
FI synar Diamyd-handel
Elisabeth Lindner |
Diamyds förre vd Elisabeth Lindner sålde majoriteten av sina aktier i bolaget dagarna innan aktien störtdök. Nu ska handeln utredas.
Elisabeth Lindner ska ha sålt aktier till ett värde av två miljoner kronor straxt innan bolaget presenterade negativa studieresultat och aktiekursen störtdök. Handeln har kritiserats av flera aktieanalytiker, bland annat Claes Hemberg, sparekonom på Avanza, och Günther Mårder, vd på Aktiespararna, skriver di.se. Därför väljer ni Finansinspektionen att utreda handeln.
Biotech Sweden
Subscribe to:
Posts (Atom)